Inteligentne zegarki wszystkich producentów są stale udoskonalane, aby zapewnić użytkownikom nowe możliwości pomiaru stanu zdrowia. Gdy Galaxy Watch4 oczywiście nie różni się niczym. Ta seria inteligentnych zegarków firmy Samsung przeszła ogromny rozwój z odpowiednimi ulepszeniami, w których posiada bardziej zaawansowane czujniki umożliwiające dokładniejszą analizę Twojego ciała. Tutaj dowiesz się, jak mierzyć wartości biologiczne Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) zawierają nowy czujnik analizy impedancji bioelektrycznej (BIA), który umożliwia pomiar tkanki tłuszczowej, a nawet mięśni szkieletowych. Czujnik wysyła mikroprądy do organizmu, aby zmierzyć ilość mięśni, tłuszczu i wody w organizmie. Chociaż jest to nieszkodliwe dla ludzi, nie należy mierzyć składu ciała w czasie ciąży. Nie wykonuj pomiarów, jeśli masz wszczepioną kartę wewnątrz ciałaiosrozrusznik serca, defibrylator lub inne elektroniczne urządzenia medyczne.
Mógłbyś być zainteresowany
Ponadto pomiary służą wyłącznie celom związanym z dobrym samopoczuciem i kondycją. Nie jest przeznaczony do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu lub leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub chorób. Pomiary są przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego i należy pamiętać, że wyniki pomiarów mogą nie być dokładne, jeśli masz mniej niż 20 lat. Aby pomiar dawał spójne i istotne wyniki lub aby wyniki były dokładniejsze, powinien spełniać następujące kryteria:
- Pomiar należy wykonywać o tej samej porze dnia (najlepiej rano).
- Zmierz się na czczo.
- Zmierz się po wyjściu z toalety.
- Mierz poza cyklem menstruacyjnym.
- Zmierz się przed wykonaniem czynności powodujących wzrost temperatury ciała, takich jak ćwiczenia fizyczne, prysznic lub wizyta w saunie.
- Dokonuj pomiaru dopiero po zdjęciu z ciała metalowych przedmiotów, takich jak łańcuszki, pierścionki itp.
Jak zmierzyć skład ciała za pomocą Galaxy Watch4
- Przejdź do menu aplikacji i wybierz aplikację Samsung Zdrowie.
- Przewiń w dół i wybierz menu Składu ciała.
- Jeśli masz już tutaj pomiar, przewiń w dół lub wyprostuj go Mierzyć.
- Jeżeli dokonujesz pomiaru składu ciała po raz pierwszy, przed każdym pomiarem musisz podać swój wzrost i płeć, a także aktualną wagę. Kliknij potwierdzać.
- Połóż palec środkowy i serdeczny na przyciskach dom a Pokaż i zacznij mierzyć skład ciała.
- Następnie możesz sprawdzić zmierzone wyniki składu ciała na wyświetlaczu zegarka. Na samym dole możesz zostać przekierowany także do wyników na swoim telefonie.
Cały proces pomiaru zajmuje tylko 15 sekund. Pomiar nie zawsze musi być idealny, inaczej może zakończyć się w trakcie pomiaru. Ważne jest, aby podczas pomiaru przyjąć odpowiednią pozycję ciała. Umieść obie ręce na wysokości klatki piersiowej, tak aby pachy były otwarte, bez dotykania ciała. Nie pozwól, aby palce umieszczone na przyciskach Home i Wstecz stykały się ze sobą. Nie należy także dotykać palcami innych części zegarka, za wyjątkiem przycisków.
Zachowaj stabilność i nie ruszaj się, aby uzyskać dokładne wyniki pomiarów. Jeśli palec jest suchy, sygnał może zostać przerwany. W takim przypadku należy zmierzyć skład ciała po nałożeniu np. balsamu, aby skóra palca była wilgotna. Wskazane może być również wytarcie tylnej części zegarka przed dokonaniem pomiaru, aby uzyskać dokładniejsze wyniki pomiaru. Z kafelka możesz także uruchomić menu pomiaru składu ciała, jeśli masz tam dodaną taką funkcję.
