Chciałbyś spróbować jogi, ale z jakiegoś powodu nie chcesz lub nie możesz uczestniczyć w zajęciach „na żywo”? Prawda jest taka, że nic nie przebije prawdziwych zajęć jogi. Nie oznacza to jednak, że nie można ćwiczyć np. zgodnie z aplikacją. Dziś wspólnie przyjrzymy się Android aplikacje do ćwiczeń jogi w domu.
Mógłbyś być zainteresowany
Joga | Pies w dół
Down Dog to naprawdę dobrze przygotowana aplikacja, która pozwala ćwiczyć jogę w zaciszu własnego domu. Tutaj znajdziesz dosłownie dziesiątki tysięcy kombinacji pozycji i asan, które możesz dostosować. To od Ciebie zależy, na której grupie mięśni skupisz się lub czy wolisz bardziej intensywne, czy wolniejsze ćwiczenia. Down Dog można dostosować do dowolnego poziomu.
Klub treningowy Nike
Chociaż aplikacja Nike Training Club nie skupia się wyłącznie na jodze, jeśli szukasz treningu jogi, który będzie wysokiej jakości, a jednocześnie w 5% darmowy, możesz bez obaw sięgnąć po tę aplikację. NTC oferuje możliwość zaawansowanego doboru ćwiczeń, w menu znajdują się zestawy ćwiczeń z pomocami i bez, od 30 do XNUMX minut i więcej, dla początkujących i zaawansowanych.
Galeria zdjęć
Alo się rusza
Jeśli szukasz aplikacji naprawdę wysokiej jakości i nie masz nic przeciwko zainwestowaniu w nią określonej kwoty pieniędzy, mogę polecić Alo Moves. Za tą wspaniałą aplikacją, pełną wyrafinowanych programów, stoi popularny Dylan Werner i jego zespół. Znajdziesz tutaj kilka tysięcy filmów od instruktorów z całego świata, a ćwiczenia możesz dostosować do swojego stanu zdrowia, poziomu czy aktualnego celu. Sam spędziłem rok z Alo Moves i mogę tylko polecić tę aplikację.
Galeria zdjęć
