Wiosna już oficjalnie nadeszła i niektórzy z Was mogą w ostatniej chwili próbować zrzucić kilka kilogramów przed sezonem kostiumów kąpielowych. Droga do niższej wagi i lepszego zdrowia wiedzie nie tylko przez ruch, ale także poprzez dostosowanie spożycia kalorii, w czym mogą Ci pomóc aplikacje z naszej dzisiejszej selekcji.
Mógłbyś być zainteresowany
JAZIO
YAZIO to przydatna aplikacja, która pomoże Ci nie tylko w liczeniu kalorii. Można tu również rejestrować spożycie makroskładników, tworzyć i zapisywać własne posiłki, odczytywać kody kreskowe z opakowań żywności w celu szybszego ich wprowadzenia lub opcję wpisania aktywności fizycznej. YAZIO jest kompatybilny z Google Fit.
Tabele kalorii
Domowe zastosowanie Tablic Kalorycznych to sprawdzony klasyk, który naprawdę pomógł wielu osobom. Oferuje przejrzysty interfejs użytkownika, łatwą obsługę, a przede wszystkim mnóstwo funkcji nawet w wersji darmowej. Tutaj możesz także rejestrować spożycie płynów, aktywność fizyczną, ustawiać i monitorować makroelementy, czytać przepisy, porady i wskazówki oraz wiele więcej.
Galeria zdjęć
MyFitnessPal
Inną popularną aplikacją służącą do liczenia kalorii, rejestrowania spożycia pokarmu, płynów i innych czynności związanych ze zdrowym odżywianiem jest MyFitnessPal. MyFitnessPal umożliwia wprowadzenie ilości spożywanego pokarmu zarówno ręcznie, jak i poprzez zeskanowanie kodu kreskowego. Oferuje funkcje dla tych, którzy chcieliby wypróbować post przerywany, możesz także łączyć się z innymi użytkownikami, uzyskiwać przydatne porady i wskazówki lub przeglądać przepisy.
Galeria zdjęć
Śledzenie kalorii MyPlate
Do liczenia kalorii możesz także użyć aplikacji MyPlate Calorie Tracker. Oprócz możliwości rejestrowania spożycia jedzenia, znajdziesz możliwość tworzenia własnych celów, łączenia się ze społecznością, śledzenia swoich postępów i wiele więcej.
Galeria zdjęć
Licznik kalorii - MyNetDiary
Licznik kalorii - MyNetDiary to licznik kalorii dla Twojego smartfona Androidoni. Oferuje ręczne wprowadzanie danych, czytnik kodów kreskowych, możliwość rejestrowania i śledzenia makroskładników, tworzenia planów i wiele więcej.
Galeria zdjęć
