Samsung Galaxy Watch4 Watch5 to jeden z najlepszych smartwatchów z systemem Android w sklepie. Oprócz doskonałej wydajności i funkcjonalności, te urządzenia do noszenia monitorują także kluczowe wskaźniki zdrowotne. W przeciwieństwie do konkurencji są one również wyposażone w czujnik BIA (skrót od analizy impedancji bioelektrycznej), który mierzy skład ciała, w tym procent tkanki tłuszczowej i masę mięśni szkieletowych.
Jeśli więc chcesz w pełni wykorzystać możliwości swojego zegarka Samsung, oto jak używać smartwatcha do pomiaru składu ciała. W szczególności czujnik BIA mierzy mięśnie szkieletowe, masę tkanki tłuszczowej, procent tkanki tłuszczowej, wskaźnik masy ciała (BMI), zawartość wody w organizmie i podstawową przemianę materii (BMR). Wszystko to zapewnia pełniejszy obraz stanu zdrowia niż samo BMI. Czujnik nie jest jednak w stanie zmierzyć Twojej masy ciała, dlatego przed rozpoczęciem pomiaru musisz wprowadzić ją ręcznie.
Galeria zdjęć
Ale pamiętaj o tym Galaxy Watch nie są to wyroby medyczne. Twoje wymiary mogą się różnić w zależności od sposobu noszenia urządzenia. Właściciele tych zegarków mogą wykorzystać dane, aby lepiej zrozumieć swój stan zdrowia i monitorować kluczowe wskaźniki, nawet jeśli nie mają dostępu do odpowiedniego sprzętu medycznego. Chociaż czujnik BIA może być nieco mniej dokładny niż pomiary wykonywane w placówce medycznej, powinien zapewniać spójne odczyty przy prawidłowym noszeniu smartwatcha. Zapamietaj to najlepiej jest mierzyć skład ciała wcześnie rano, na pusty żołądek, przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną, aby uzyskać jak najdokładniejsze dane.
Mógłbyś być zainteresowany
Którego Samsunga Galaxy Watch czy może mierzyć skład ciała?
Zegarek Samsung Galaxy Watch4 Watch5 są wyposażone w czujnik BIA, który mierzy skład ciała. Dokładną listę znajdziecie poniżej, oczywiście możecie liczyć na to, że nowsze pokolenia będą w stanie to zmierzyć, ale te starsze już nie. Ta funkcja nie jest dostępna w telefonach Samsung Galaxy. Można z niego korzystać nawet wtedy, gdy zegarek jest sparowany z telefonem marki innej niż Samsung.
- Samsung Galaxy Watch4
- Samsung Galaxy Watch4 Classic
- Samsung Galaxy Watch5
- Samsung Galaxy Watch5 Pro
Galeria zdjęć
Chociaż funkcja składu ciała firmy Samsung to świetny sposób na śledzenie danych dotyczących zdrowia i kondycji, niektóre osoby nie powinny korzystać z tej funkcji. Przed przystąpieniem do analizy składu ciała prosimy o zapoznanie się z zaleceniami firmy Samsung i ich przestrzeganie.
- Nie korzystaj z tej funkcji, jeśli masz wszczepioną kartę w organizmieiosstymulator lub podobne urządzenie.
- Z funkcji nie powinny korzystać osoby w ciąży.
- Dane mogą być niedokładne w przypadku osób poniżej 20 roku życia.
Jak zmierzyć skład ciała w Galaxy Watch
- Przesuń palcem po wyświetlaczu Galaxy Watch w górę.
- Otwórz aplikację Samsung Zdrowie.
- Przewiń w dół i dotknij menu Składu ciała.
- Kliknij opcję tutaj Mierzyć.
Galeria zdjęć
Jeżeli nie wykonałeś jeszcze żadnych pomiarów, tutaj pojawi się wskazówka. Zatem podajesz swoją płeć i masę ciała, jednocześnie zostajesz poinstruowany jak postępować, czyli kładziesz palec wskazujący i środkowy na przyciskach Galaxy Watch. Palce powinny dotykać tylko przycisków, a nie dłoni. Cały proces pomiaru trwa około 15 sekund, a o jego procentowym postępie informujemy na wyświetlaczu.
Mógłbyś być zainteresowany
Co robić przy pomiarze składu ciała Galaxy Watch czy to się nie uda?
W wielu przypadkach pomiary składu ciała mogą zawieść w około 80%. Jest to częsty problem i może się zdarzyć, że zegarek nie dokona pomiaru pomimo wielokrotnych prób. Nie oznacza to jednak żadnych problemów. Jest tego kilka powodów. Po pierwsze i najważniejsze, nawilż dłonie, ramiona i palce dobrym kremem nawilżającym. Sama ta sztuczka powinna zadziałać w większości przypadków.
Galeria zdjęć
Po drugie, obróć zegarek tak, aby czujnik znajdował się po wewnętrznej stronie nadgarstka. Przesuń także zegarek w górę na nadgarstku i upewnij się, że jest dobrze dopasowany. Możesz także ponownie uruchomić zegarek, aby sprawdzić, czy to pomoże, ale powinno to być ostatecznością.
